Propuestas terapéuticas

Cada propuesta ofrece un modo distinto de acompañamiento corporal, individual y grupal. Elegí la adecuada a tu momento, tu necesidad y/o tu deseo.

CUERPO VIVO (Octógono Guata)

LABORATORIO TERAPÉUTICO CORPORAL | DMT, Bioenergética y Mindfulness

Una propuesta orientado a liberar tensiones, disminuir la sobrecarga mental y recuperar vitalidad a través del movimiento, la respiración y la expresión corporal. Un espacio cuidado donde el cuerpo puede expresarse, descargar y reorganizarse, favoreciendo el bienestar emocional y la regulación interna.

Coordina: Rosario Ganora

Encuentros abiertos, grupales y presenciales en Octógono Guata.
3er sábado de mes, de 10 a 13hs.

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SESIÓN INDIVIDUAL (Octógono Guata y virtual)

ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO

Un espacio de acompañamiento personalizado que invita a volver al cuerpo como vía de escucha, regulación y transformación. A través de un enfoque corporal integrativo acompaño a cada persona a comprender lo que le sucede y desarrollar recursos internos para habitar la vida con mayor claridad y bienestar.

Las sesiones ofrecen un marco cuidado y confidencial para explorar el propio mundo interno, respetando los tiempos, necesidades y singularidad de cada proceso.

Modalidad: presencial en Guata y/o virtual.

Duración: 60min

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MEDITACIONES ACTIVAS OSHO

(Octógono Guata)

ENCUENTROS ABIERTOS | Fechas variables

Las Meditaciones Activas de Osho son prácticas meditativas diseñadas especialmente para las personas de la vida contemporánea.

A diferencia de otras formas de meditación que comienzan desde la quietud, estas prácticas inician activando el cuerpo y la energía.
A través del movimiento, la respiración consciente, la expresión corporal y la música, se libera tensión acumulada y se abre espacio para que el cuerpo procese lo que necesita.

Después de esta fase activa, la quietud, el silencio y la observación interior surgen de forma natural.

Las meditaciones activas se realizan en grupo, en un entorno cuidado y respetuoso, donde cada persona atraviesa su propia experiencia.

No se necesita experiencia previa.

Coordina: Rosario Ganora

Quiero meditar

CULTIVAR PRESENCIA

PROCESO GRUPAL | 4 encuentros de Mindfulness y movimiento suave

Un proceso que invita a habitar el cuerpo como un territorio seguro. A través de prácticas suaves de presencia, contacto corporal consciente y un enfoque psicoeducativo, se propone disminuir el estado de alerta, acompañar el mundo emocional y recuperar la confianza en el propio sentir. Es un espacio cuidado para pausar, escuchar y desarrollar una relación más amable con una/o misma/o y con la vida, sostenido por la continuidad del proceso y la potencia del encuentro grupal.

Coordina: Rosario Ganora

Proceso grupal presencial de 4 encuentros en Octógono Guata.
2do sábado de mes, de 16:30 a 19:30hs. Inicia el 14 de marzo.

LA PRÁCTICA DE ESTAR CONMIGO (virtual)

TALLER GRUPAL VIRTUAL | 6 encuentros de atención plena y consciencia corporal

Una propuesta que integra atención plena, consciencia corporal y recursos para la vida cotidiana desde un enfoque psicoeducativo y experiencial. A través de explicaciones accesibles, prácticas guiadas, reflexión personal e intercambio grupal, exploraremos herramientas para reconocer emociones, disminuir la autoexigencia, fortalecer recursos internos y cultivar una relación más amable con nosotros/as mismos/as. Un espacio para detenernos, escucharnos y desarrollar habilidades concretas que favorezcan el bienestar, la regulación emocional y el cuidado de la salud mental en la vida diaria.

Coordina: Rosario Ganora

Modalidad: VIRTUAL semanal

Martes de 15 a 16:30hs (ARG) - Julio y agosto 2026.